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↓こちらの記事です↓
府中でおすすめのピラティススタジオ5選！安いスタジオやパーソナルレッスンがができるスタジオを厳選
こちらの記事では、ピラティスの効果についてのほか、ピラティスとヨガの違い、スタジオの選び方も参考になります♪
ぷれすたさん、ありがとうございます。
また、ぷれすたさんの記事に、おなか・二の腕・おしり・ふとももなど、気になる部位別でおすすめのウェアを紹介している記事がありました。
↓記事はこちら↓
40代に人気のおすすめヨガウェアをご紹介。おしゃれなのに、さりげなく体型カバー！
ピラティスって、ぴっちりしたウェアを着る人が多いイメージですが、必ずしもそれを着ないといけないわけではありません◎
気になる部位を体型カバーできるウェアであれば、エクササイズと自分の体だけに集中できると思います＾＾
ピラティスでも、ヨガと同じようなウェアを着ますので、とっても参考になるかと思います♪
