レッスンスケジュール
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 10:00～18:00 | ○ | ◯ | × | ○ | ○ | ○ | × |
○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
府中市東府中駅すぐマシンピラティススタジオ/アンレール
〒183-0014 東京都府中市是政１丁目28−29
東府中駅より徒歩７分
東京競馬場より徒歩１分
※敷地内に駐車場1台あり。お車でお越しの場合は前日までにご連絡ください。
ビフォーアフター– category –
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10回のピラティスの変化！O脚が真っ直ぐ脚に近づき、前もも張りもなくなり、さらに凛とした美しい姿に✨
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20回のピラティスの変化◎特に顔周り・肩・首がスッキリ細く✨姿勢もまっすぐ美しい姿！！
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7回のピラティスの変化◎特に肩周りがすっきり✨ラインがまっすぐで美しい姿勢になっております＾＾
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2回のレッスン！自宅トレのがんばりも相まって、背骨・股関節の柔軟性UP◎ヒップも上がり、肩も下がって美姿勢に＾＾
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ガチガチの肩が楽に！深い呼吸もできるようになったので、代謝アップも目指していけます＾＾
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体の重心が整い美しい姿勢に◎前屈角度もまっすぐに近づき柔軟性もアップしました＾＾
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1回のピラティスで前に傾いていた重心がまっすぐに！お腹に力も入りやすく、バレエも踊りやすくなったとのことです＾＾
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お尻のラインがきゅっと上向きに！反り腰もよくなってまっすぐな姿勢になりました◎
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上半身集中強化のピラティスでぽっこりお腹も目立たない体に！肩も下がって美姿勢にも◎
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5回のピラティスで美姿勢◎お尻も小さく・首長く顔周りもスッキリ！◎肩こりの悩みもなくなってきたとのことです！
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