mt様
初めてのピラティスでしたが、とても丁寧にわかりやすく、そして優しく教えて頂いて、とても楽しかったです！ありがとうございました！
長年運動をしているので体を普段から動かしている方だと思っていたのですが、始めてすぐ体が熱くなって筋肉がぷるぷるする感じがあり、普段いかにきちんと体を使えていないのかを痛感しました、、、
続けることで、しっかりと体を使うことを覚えて、体のラインを綺麗に整えていきたいです！
アンレールより
mtさん嬉しいお言葉をありがとうございます…！
バレエを長く習っていらっしゃるので、コアの意識を理解されていて、体の使い方がとってもお上手でした…！◎
ダンサーさん特有の姿勢、筋肉と柔軟性のバランスなどがあるので、修正していくとより踊りやすく、体のラインも綺麗になってまいります◎
楽しい時間をありがとうございました♪
