現在ぞくぞくとお問合せや体験のご予約をいただいております…！ありがとうございます＾＾
体験前の方、すでに体験された方で多いお悩みは…
- 首・肩のコリ・痛みがある
- 腰の痛みがある
- 背中・脚の背面が固まって動きにくい
- お腹周り、お尻をシェイプアップしたい
- 太ももを細くしたい
- 体力をつけたい
などでした。
また「体が硬いですができますか？」とのご相談も数名いらっしゃったのですが、体が硬くてもまったく問題ございません！
ピラティスはもともとリハビリを目的としたエクササイズですので、柔軟性を必要とする動きはほとんどないのが特徴です。
座ったままやうつ伏せなど、お体を安定させて行うことが多いので、ご安心ください◎
お一人おひとりのお体の状態、目的・目標に合わせたレッスンをさせていただきます。
ご予約は以下の公式LINE、または「体験レッスン」ページのお問合せフォームよりご連絡ください♪
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