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肌荒れしにくくなりました
もともと、ニキビが常にできている肌だったのもコンプレックスで、肌についてもいろんな対策をしてきました。
- ニキビ肌用の薬用化粧品に変える
- 枕のカバーを毎日替える
- 皮膚科に行って薬をもらう
- レーザー治療やピーリングなどをする
一時的によくなることはあっても、3日後にはまた新しいニキビがポツポツできていて。こんなに頑張っているのに、「なんでできるんだろう」と出口が見えかったです。
ところが、ピラティスを始め、食事内容も見直したところ、赤い膿んだニキビができにくくなりました・・・！
見比べると、小さい赤みのあるニキビや、口元の膿んだニキビもなくなってきて、全体的に肌も明るくなったと感じています。
あと、浮腫にくくなったので、目も開くようになりました◎
ピラティスは、体全体の血流を改善する効果も期待されているので、顔の老廃物も流すことができます。詰まりをなくし、しっかり巡らせることができるからこその結果と思います。
私が大切にしていることの一部ですが、以下の画像で紹介させていただきます！
体だけでなく肌荒れの悩みが減ったのも、とっても嬉しかったです♪
