体験レッスン1回4,000円◎
ご予約お待ちしています

お尻のラインがきゅっと上向きに!反り腰もよくなってまっすぐな姿勢になりました◎

反り腰で
お尻の重心も下でしたが
きゅっとお尻が上がり
体の中心が真っ直ぐに

お悩み

ボディライン:お尻が大きく見える・下半身(太もも)
痛み:肩こり・猫背・反り腰

レッスンを終えて

下半身、特にお尻から太ももにかけてのボディラインが気になるとのこと。

長時間のデスクワークで肩こりもあり、そのせいで猫背気味・反り腰なのもお悩みでした。

レッスン後は「すごーい足が軽くなって、立ちやすくて!なにより体を動かすのが楽しかった〜!」と嬉しいお言葉もいただきました^^

ありがとうございます♪

状態をみさせていただいて、お尻の上の部分を特にていねいに体をほぐし、骨の位置を整えて、コアに効かせられるエクササイズをお体に合わせてメニューを組みました。

エクササイズ後はお尻の位置もきゅっと上がっています◎背筋も伸びて、綺麗な姿勢にもなりましたね◎

ダイエットでのピラティスは正直、1回で劇的な変化はむずかしい部分もあります;

でも、自分にあったほぐしやエクササイズが継続できると、体のラインは必ず整ってきます◎

コツコツと自分のペースで体を動かしてまいりましょう♪

奈穂さん、お写真のご提供ありがとうございました!^^

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次